Em algumas ocasiões, como o atraso de recebimento de e-mails, você precisa pedir para o Gmail refazer o download dos e-mails da sua caixa POP3.
Para forçar o download de e-mails no Gmail, siga os seguintes procedimentos:
Existe a possibilidade de automatizar este processo de verificação de e-mails POP3 através de extensões nos navegadores.
A Hlera Networks desenvolveu uma extensão exclusiva para o Google Chrome, faça o download dela através do Link abaixo:
Gmail: Atualizador de POP3
Chrome: https://chrome.google.com/webstore/detail/gmail-atualizador-de-pop3/gepccfabjhhjkpegadhelimobolkjfel